5 علاجات طب بديلة للأدوية يجب عليك تجربتها

ماهو فيروس كورونا (COVID-19) ماهي اعراضه وكيف الوقاية  وعلاجه

 

 نظرة عامة حول فيروس كورونا

الفيروسات التاجية هي مجموعة من الفيروسات التي يمكن أن تسبب أمراضًا مثل نزلات البرد ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة (سارس) ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس). في عام 2019 ، تم تحديد فيروس تاجي جديد على أنه سبب تفشي المرض الذي نشأ في الصين.

يُعرف الفيروس الآن باسم متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة 2
 (سارس - CoV - 2). يسمى المرض الذي يسببه مرض فيروس كورونا  2019 (COVID-19). في مارس 2020 ، أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) تفشي COVID-19 جائحة.

تراقب مجموعات الصحة العامة ، بما في ذلك المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية ، الوباء وتنشر التحديثات على مواقعها على الويب. وقد أصدرت هذه المجموعات أيضًا توصيات للوقاية من المرض وعلاجه.

أعراض فيروس كورونا

قد تظهر علامات وأعراض COVID-19 بعد يومين إلى 14 يومًا من التعرض ويمكن أن تشمل:

• حمى
• سعال
• ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:

• التعب
• الأوجاع
• سيلان الأنف
• إلتهاب الحلق
• عانى بعض الناس من فقدان الرائحة أو الذوق.

يمكن أن تتراوح شدة أعراض COVID-19 من خفيفة إلى شديدة. قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض على الإطلاق. قد يكون الأشخاص الأكبر سنًا أو الذين يعانون من حالات طبية مزمنة موجودة ، مثل أمراض القلب أو أمراض الرئة أو مرض السكري ، أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة. هذا مشابه لما يُرى مع أمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، مثل الأنفلونزا.

متى ترى الطبيب

إذا كان لديك أعراض فيروس كورونا 2019 أو كنت على اتصال بشخص تم تشخيصه بـ COVID-19 ، اتصل بطبيبك أو عيادتك على الفور للحصول على المشورة الطبية. أخبر فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن الأعراض الخاصة بك والتعرض المحتمل قبل أن تذهب إلى موعدك.

إذا كنت تعاني من علامات وأعراض كوفيد 19 الطارئة ، مثل صعوبة في التنفس ، أو ألم في الصدر أو ضغط ، أو تشوش ، أو شفاه زرقاء أو وجه ، فاطلب الرعاية فورًا.

إذا كنت تعاني من أعراض تنفسية ولكنك لست في منطقة ذات انتشار مستمر للمجتمع ولم تكن موجودًا ، فاتصل بطبيبك أو العيادة للحصول على إرشادات. أخبر طبيبك إذا كان لديك حالات طبية مزمنة أخرى ، مثل أمراض القلب أو أمراض الرئة. مع تقدم الوباء ، من المهم التأكد من توفر الرعاية الصحية لمن هم في أمس الحاجة إليها.

الأسباب

تسبب الإصابة بالفيروس التاجي الجديد (الفيروس التاجي الحاد 2 ، أو
 سارس - CoV - 2 مرض فيروس كورونا  لعام  2019 (COVID-19).

من غير الواضح بالضبط مدى انتشار الفيروس التاجي الجديد. أظهرت البيانات أنها تنتشر من شخص لآخر بين من هم على مقربة (في حدود 6 أقدام أو 2 متر). ينتشر الفيروس عن طريق قطرات الجهاز التنفسي التي تطلق عندما يسعل أو يعطس أو يتكلم.

يمكن أن ينتشر أيضًا إذا لمس الشخص سطحًا عليه الفيروس ثم لمس فمه أو أنفه أو عينيه.

عوامل الخطر كوفيد 19

يبدو أن عوامل خطر كوفيد 19 تشمل:

السفر مؤخرًا أو الإقامة في منطقة تنتشر فيها المجتمعات بشكل مستمر لـ COVID-19 كما هو محدد من قبل CDC أو WHO الاتصال الوثيق مع شخص لديه كوفيد 19 مثل عندما يقوم أحد أفراد الأسرة أو أخصائي الرعاية الصحية برعاية شخص مصاب

مضاعفات  كوفيد 19

على الرغم من أن معظم الأشخاص المصابين بـ فيروس كورونا 2019 لديهم أعراض خفيفة إلى معتدلة ، يمكن أن يسبب المرض مضاعفات طبية شديدة ويؤدي إلى الوفاة في بعض الأشخاص. يكون كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة حالية أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير باستخدام COVID-19.

يمكن أن تشمل المضاعفات:

• الالتهاب الرئوي في الرئتين
• فشل الجهاز في العديد من الأعضاء

الوقاية

على الرغم من عدم توفر لقاح لمنع الإصابة بالفيروس التاجي الجديد ، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالعدوى. توصي منظمة الصحة العالمية ومركز السيطرة على الأمراض باتباع هذه الاحتياطات لتجنب COVID-19:

1. تجنب الأحداث الكبيرة والتجمعات الجماعية.
2. تجنب الاتصال الوثيق (في حدود 6 أقدام أو 2 متر) مع أي شخص مريض أو لديه أعراض.
3. حافظ على المسافة بينك وبين الآخرين إذا كان كوفيد 19 ينتشر في مجتمعك ، خاصة إذا كان لديك خطر أعلى للإصابة بمرض خطير.
4. اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، أو استخدم مطهرًا يدويًا يحتوي على الكحول يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول.
5. غطي فمك وأنفك بمرفقك أو منديل عند السعال أو العطس. تخلص من الأنسجة المستخدمة.
6. تجنب لمس العينين والانف والفم.
7. تجنب مشاركة الأطباق والنظارات والفراش والأدوات المنزلية الأخرى إذا كنت مريضًا.
8. قم بتنظيف وتطهير الأسطح عالية اللمس يوميًا.
9. ابق في المنزل من العمل والمدرسة والأماكن العامة إذا كنت مريضًا ، إلا إذا كنت ستحصل على رعاية طبية. تجنب استخدام وسائل النقل العام إذا كنت مريضًا.

يوصي مركز السيطرة على الأمراض بارتداء أغطية الوجه القماشية في الأماكن العامة ، مثل محل البقالة ، حيث يصعب تجنب الاتصال الوثيق بالآخرين. يقترح بشكل خاص في المناطق التي ينتشر فيها المجتمع المستمر. تستند هذه النصيحة المحدثة إلى بيانات توضح أن الأشخاص المصابين بـ COVID-19 يمكنهم نقل الفيروس قبل أن يدركوا أنهم مصابون به. قد يساعد استخدام الأقنعة في الأماكن العامة على تقليل الانتشار من الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض. ينصح بأقنعة القماش غير الطبية للجمهور. إن الأقنعة الجراحية وأجهزة التنفس N-95 غير متوفرة ويجب حجزها لمقدمي الرعاية الصحية.

إذا كنت تعاني من حالة مرضية مزمنة وقد تكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة ، فاستشر طبيبك حول طرق أخرى لحماية نفسك.

السفر

إذا كنت تخطط للسفر ، فتحقق أولاً من موقعي CDC و WHO على الويب للحصول على التحديثات والنصائح. ابحث أيضًا عن أي نصائح صحية قد تكون موجودة في المكان الذي تخطط للسفر فيه. قد ترغب أيضًا في التحدث مع طبيبك إذا كانت لديك حالات صحية تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات والمضاعفات التنفسية.

التشخيص

إذا ظهرت عليك أعراض مرض  كورونا  لعام 2019 (COVID-19) وكنت قد تعرضت للفيروس ، فاتصل بطبيبك. أخبره / ها إذا كنت قد سافرت إلى أي منطقة بها انتشار مستمر لـ كوفيد 19 وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ومنظمة الصحة العالمية. أخبر طبيبك أيضًا إذا كان لديك اتصال وثيق مع أي شخص تم تشخيصه بـ COVID-19.

قد تختلف العوامل المستخدمة لتحديد ما إذا كان يجب اختبار كوفيد 19 اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه. بناءً على موقعك ، قد تحتاج إلى فحصك من قبل عيادتك لتحديد ما إذا كان الاختبار مناسبًا ومتاحًا.

في الولايات المتحدة ، سيحدد طبيبك ما إذا كان سيجري اختبارات لـ COVID-19 بناءً على علاماتك وأعراضك ، وكذلك ما إذا كان لديك اتصال وثيق مع شخص تم تشخيصه بـ كوفيد 19 أو سافرت إلى أو عاشت في أي مناطق بها مجتمع مستمر انتشار COVID-19 في الـ 14 يومًا الماضية. قد يفكر طبيبك أيضًا في الاختبار إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض خطير.

لاختبار كوفيد 19 ، يستخدم مقدم الرعاية الصحية مسحة طويلة لأخذ عينة من الأنف. ثم يتم إرسال العينة إلى المختبر للاختبار. إذا كنت تسعل اللعاب (البلغم) ، فقد يتم إرساله للاختبار.

علاج كوفيد 19 او معاملة

لا يُنصح حاليًا بأي دواء مضاد للفيروسات لعلاج COVID-19. يوجه العلاج لتخفيف الأعراض وقد يشمل:

• مسكنات الألم (ايبوبروفين أو اسيتامينوفين)
• شراب السعال أو الأدوية
• راحة
• تناول السوائل

إذا كانت لديك أعراض خفيفة ، فقد يوصي طبيبك بالتعافي في المنزل. قد يعطيك الطبيب إرشادات خاصة لمراقبة الأعراض وتجنب انتشار المرض للآخرين. قد يُطلب منك عزل نفسك قدر الإمكان عن العائلة والحيوانات الأليفة أثناء مرضك واستخدام غرفة نوم منفصلة وحمام. من المرجح أن يوصي طبيبك بالبقاء في المنزل لفترة من الوقت باستثناء الحصول على رعاية طبية. من المحتمل أن يتابع طبيبك معك بانتظام.

إذا كنت مريضًا جدًا ، فقد تحتاج إلى العلاج في المستشفى.

التجارب السريرية

استكشف دراسات Mayo Clinic لاختبار العلاجات والتدخلات والاختبارات الجديدة كوسيلة لمنع هذا المرض أو اكتشافه أو علاجه أو إدارته.

التأقلم والدعم

من الشائع أن تشعر بالخوف والقلق أثناء جائحة كوفيد 19. ربما تشعر بالقلق من أنك أو من تحب ستمرض. قد تكون قلقًا بشأن رعاية نفسك أو غيرك من المرضى.

خلال هذا الوقت ، تذكر أن تعتني بنفسك وتتحكم في التوتر.

• تناول وجبات صحية.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• مارس النشاط البدني قدر استطاعتك ، مثل ممارسة التمارين الرياضية أو فيديوهات اليوجا. إذا كنت بصحة جيدة ، فاخرج في نزهة على الأقدام.
• جرب تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتمدد والتأمل.
• تجنب مشاهدة أو قراءة الكثير من الأخبار أو قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي.
• تواصل مع الأصدقاء والعائلة ، مثل الهاتف أو مكالمات الفيديو.
• قم بالأنشطة التي تستمتع بها ، مثل قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم مضحك.

إذا كنت مريضًا باستخدام COVID-19 ، فمن المهم بشكل خاص:

• الحصول على الكثير من الراحة.
• سوائل شراب.
• أخبر طبيبك على الفور إذا تفاقمت الأعراض.
• يمكن أن يسبب تناول كوفيد 19 أو رعاية شخص مصاب بالتوتر والقلق. إذا كان الإجهاد يؤثر على حياتك اليومية بعد عدة أيام ، اتصل بطبيبك. قد يقترح عليك التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية.
• التحضير لموعدك

أثناء الوباء ، ليس من الممكن دائمًا لكل مريض أن يرى الطبيب. يمكنك البدء بزيارة طبيب الرعاية الأولية أو مقدم الرعاية الصحية الآخر. أو قد تتم إحالتك فورًا إلى طبيب مدرب على علاج الأمراض المعدية. إذا كنت تعتقد أن لديك COVID-19 ، أخبر طبيبك أو عيادتك قبل الدخول. يمكن للطبيب والفريق الطبي بعد ذلك:

• الاتصال بالوقاية من العدوى ومكافحتها ومسؤولي الصحة العامة
• استعد لنقلك إلى غرفة بسرعة
• تجهيز قناعك

إليك بعض المعلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك وما تستطيع فعله فعند تحديد الموعد ، اسأل عما إذا كان هناك أي شيء تحتاج  القيام به مسبقًا. تقديم قائمة من:

• أعراضك ، بما في ذلك أي أعراض تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي حددته للموعد
• رحلاتك الأخيرة ، بما في ذلك أي رحلات دولية
• المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك الضغوط الكبيرة والتغيرات الحياتية الأخيرة والتاريخ الطبي للعائلة
• جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها ، بما في ذلك الجرعات

أسئلة لطرحها على طبيبك

اصطحب أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء معك ، إن أمكن ، لمساعدتك على تذكر المعلومات التي قدمتها. تجنب إحضار أكثر من شخص أو شخصين. تحقق قبل الذهاب إلى الموعد ، لأن المستشفى أو العيادة الخاصة بك قد يكون لها قيود على الزوار.

تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على طبيبك ما يلي:

• ما مدى احتمال أن يسبب الفيروس التاجي الجديد أعراضي؟
• ما الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضي؟
• ما الاختبارات التي أحتاجها؟
• ما مسار العمل الذي توصي به؟
• هل هناك قيود يجب علي اتباعها؟
• هل يجب أن أرى متخصصًا؟

ماذا تتوقع من طبيبك

من المرجح أن يطرح عليك طبيبك عدة أسئلة ، مثل:

• متى بدأت أعراضك؟
• إلى أين سافرت مؤخرًا؟
• مع من كنت على اتصال وثيق؟
•  ماهي شدة هذه الأعراض؟