واقيات الشمس ذات معاملات عالية للحماية من الشمس: هل هي أفضل؟
الايجابيات و السلبيات لواقيات الشمس ذات المعاملات العالية SPF للحماية من الشمس.
عندما تذهب لتسوق لتبتاع واقيات الشمس sunscreen، فإنّك لا بد و أن تلاحظ بعض المنتجات ذات نسبة معاملات عالية للحماية من الشمس (SPF).
و لكن، هل واقيات الشمس ذات +100 أو 90+ أفضل بحق من تلك التي تحمل (SPF) بقيمة 30؟
(SPF) يمثّل المقدرة الواقيات الشمسية على اعتراض الأشعة فوق البنفسجية ب(UVB)، و التي تسبب التسفّع و ليست الأشعة فوق البنفسجية أ(UVA) و التي ترتبط بالأضرار العميقة للبشرة. كل من الأشعة فوق البنفسجية (أ) و (ب) تساهم في مخاطر سرطان الجلد.
و نسبة (SPF) هي قياس للوقت اللازم لتصاب بالتسفّع إن كنت لا ترتدي واقيات الشمس بالمقابل بالوقت اللازم لتصاب بالتسفّع عند ارتدائك لواقيات الشمس sunscreen.
اقرا ايضا:
“(SPF) ليس رقمًا مصاحبًا للمستهلك” كما يقول طبيب الأمراض الجلدية في فلوريدا جيمس ام. سبنسر، دكتور في الطب: ” إنّه لمن المنطقي أن يظن شخص من أنّ (SPF) بقيمة 30 هو أفضل بمرتين من (SPF) بقيمة 15 و هكذا. ولكنه لا يحسب بتلك الطريقة”.
و بحسب سبنسر، فإنّ منتج ذو (SPF) بقيمة 15 يقوم باعتراض حوالي 94% من الأشعة فوق البنفسجية ب، في حين أنّ منتج ذو (SPF) بقيمة 30 يقوم باعتراض 97% من الأشعة فوق البنفسجية ب، و يقوم المنتج ذو (SPF) بقيمة 45 يتعرض 98% من الأشعة.
” و بعد أكثر من ذلك فإنّ الأمر يصبح سخيفًا” كما يقول.
إنّ واقيات الشمس ذات المعدلات العالية من (SPF) تعترض كمية عالية بسيطة من الأشعة فوق البنفسجية ب، ولا تقوم أي منها بتقديم حماية تصل إلى 100%.
و يوصي سبنسر باستخدام واقيات الشمس ذات قيمة (SPF) تقدر ب30 لمرضاه الشخصيين.
فرح أحمد و التي تعد مستشارة عامة لمجموعة الصناعية لمستحضرات التجميل “مجلس منتجات العناية الشخصية” تسلّم بأنّ الاختلاف في الحماية من التسفّع بين واقيات الشمس المتوسطة و العالية في قيمة (SPF) ليست ذات فارق كبير.
و لكنها تقول بأنّ منتجات الحماية ذات (SPF) عالي، تكون أفضل في الوقاية من أضرار البشرة على المدى الطويل و الحماية من سرطان الجلد المتعلق بالتعرض للشمس.
أي كان المنتج الذي تستخدمينه، فإنّ الخبراء يوصون باستخدام كريمات واقية من شمس ضد الماء لمدة تقدر بساعة و نصف قبل الخروج من المنزل. و يجب إعادة وضع واقيات الشمس على الأقل كل ساعتين أو بعد السباحة أو التجفيف أو التعرّق.
“إنّ الطريقة المثلى للتأكد من أنّك محمية تكمن في إعادة وضع واقيات الشمس من فترة لفترة.” كما يقول سبنسر: “لا يمكنكي فقط أن تضعيه في الصباح و تنسي أمره بعد ذلك. و أنا لا أأبه إن كانت قيمة (SPF) 800 أو كانت أفضل أداة للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية أ، لأنّها فالنهاية ستزول بعد بضع ساعات.”
اقرا ايضا:
6 أسرار للحصول على بشرة رائعة
ما المدة التي يجب علي فيها أن أبقي المكياج؟
تعليقات
إرسال تعليق