كل ما تريد معرفته عن سن البلوغ (إناث )
ماهي التتغيرات التي تطرأ علي الفتيات في مرحلة البلوغ وما توقيتها
أنت تعرف كيف يقول الجميع أن البلوغ هو كل شيء عن هرمونات مستعرة؟ هذا صحيح. الهرمونات التي كانت سباتًا توقظت فجأة وتُشير إلى جسمك لدخول البلوغ. قد تعتقد أن هذا لا يعني الكثير، ولكن الهرمونات تسبب التغييرات المرتبطة بالبلوغ.
توقيت البلوغ
يبدأ البلوغ ويتقدم في أوقات مختلفة للجميع. يمكن أن تبدأ في سن مبكرة من 8 سنوات إلى 13 سنة. قد يستغرق تسلسل سن البلوغ عند الفتيات، بدءًا من نمو الثدي وحتى النضج البدني الكامل، عامًا ونصف أو قد يستمر لمدة ست سنوات.
هذا صعب في بعض الأحيان على الفتيات لأن بعض أقرانهن قد دخلن مرحلة البلوغ وأكملوه قبل أن يبدأوا. لا توجد طريقة لإبطاء العملية أو تسريعها، ولكن سن البلوغ يحدث للجميع، لذلك لا تخف أبدًا، فهذا سيحدث لك!
ربما سمعت أن الفتيات ينضج بسرعة أكبر من الرجال، وهذا صحيح إلى حد ما. عادة ما تدخل الفتيات في سن البلوغ قبل الفتيان بحوالي عامين.
فيما يلي تفصيل زمني عام للتغييرات الجسدية التي تحدث أثناء سن البلوغ:
- نمو الثديين 8-13
- نمو شعر العانة 8 إلى 14
- نمو الجسم 9 إلى 14
- الدورة الأولى 10 إلى 16
- شعر الإبط بعد عامين من ظهور شعر العانة
- حب الشباب حول نفس الوقت مثل شعر الإبط
تذكر أن سن البلوغ ليس هو نفسه بالنسبة للجميع، لذا فإن بعض الفتيات ينمو شعر العانة قبل أن يصبن بالثدي، وهذا طبيعي تمامًا.
التغييرات الجسدية التي تحدث أثناء سن البلوغ إناث
بروز الثديين
يبدأ نمو الثديين بتوسيع المنطقة المسطحة حول الحلمة (الهالة) وتشكيل بعض أنسجة الثدي تحت الحلمة. عند اكتمال نمو الثدي، يكون كل ثدي متميزًا ولم تعد الهالة منتفخة.
يختلف حجم الثدي من امرأة إلى أخرى، ولا توجد طريقة لمحاولة جعل ثدييك أكبر أو أصغر بخلاف الجراحة التجميلية، والتي ليست دائمًا بديلاً آمنًا أو صحيًا.
نمو شعر عانة
يبدأ شعر العانة على طول الشفاه المهبلية، وهو الفتح الخارجي لأجزائك الخاصة. يصبح الشعر أغمق وأكثر خشونة وينمو مثلث مقلوب. في بعض الأحيان، ينتشر الشعر إلى أطراف الفخذين أيضًا.
نمو الجسم
يسبب لك البلوغ أيضًا طفرة في النمو، مما ينتج عنه معدل نمو يبلغ حوالي 3.5 بوصة سنويًا.
رأسك ويديك وقدميك هي أول الأشياء التي تنمو. ثم تنمو في ذراعيك وساقيك، وأخيراً جذعك وكتفيك يلاحقان بقية جسمك. إذا كان هناك أي عزاء، فالجميع يمرون بهذه المرحلة المحرجة، لذا فأنت لست وحدك!
نمو الارتفاع، بطبيعة الحال، يرافقه زيادة في الوزن. زيادة الوزن هذه طبيعية تمامًا وجزء من البلوغ. دون اكتساب هذا الوزن، لا يمكنك أن تطول أو تطول ثدييك أو تحصل على دورتك الأولى.
حب الشباب
أخيرًا، يبدأ شعر الإبط في النمو، كما تبدأ الغدد المنتجة للعرق والنفط في النمو، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور حب الشباب عند انسداد هذه الغدد.
لتجنب حدوثها، يجب عليك غسل وجهك مرتين يوميًا. إذا كنت لا تزال تندلع بانتظام، فقد ترغب في التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية.
تأثير البلوغ على سلوك الإناث
بالإضافة إلى التأثير على مظهر الأنثى، يمكن أن يؤدي البلوغ أيضًا إلى بعض السلوكيات التالية:
- النوم كثيرا
- شعور مزاجي
- العادة السرية
بعض النساء يعانين من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) في وقت قريب من دورتهن. يمكن أن تشمل الدورة الشهرية الصداع، وآلام الظهر، والتهيج أو المزاج، والشعور بالحزن أو العاطفة، والانتفاخ والحنان في الثدي. بعض النساء لا يعانين من أي من هذه الأعراض، بينما تعاني بعضهن جميعًا وربما أكثر. قد يقلل تناول الأطعمة المالحة والكافيين من الأعراض.
اقرا ايضا:
 ماهي التتغيرات التي تطرأ علي الفتيات في مرحلة البلوغ وما توقيتها أنت تعرف كيف يقول الجميع أن البلوغ …){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق