روتين مستحضرات الوقاية من الشمس ومستحضرات التجميل
الكثير من كريمات الأساس والبودرة تحتوي على كريم واقي الشمس sunscreen، ولكن تكفي للحماية اليومية؟
هل يمكنكي دمج الماكياج وكريم واقي الشمس
إذا كنتي ترغبين في منع حدوث التجاعيد وسرطان الجلد، فيجب أن تحرصي على وضع واقي من الشمس. لكن التغطية تبدو لامعة أو طباشيرية، خصوصا في ظل وجود الماكياج makeup.
العديد من كريمات الأساس ومنتجات الماكياج الأخرى توفر “عامل الحماية من الشمس “(SPF) المدمج فيها. هل هذا هو أذكى حل لجمالك؟ طبيبة الأمراض الجلدية “ليزلي بومان”
، والحائزة على دكتوراه في الطب، تقول أن الإستسلام لهذا الإغراء هو عبارة عن خطأ.
“الماكياج makeupلا يوفر التغطية الكافية”، كما تقول. “تحتاججين إلى سبعة أضعاف الكمية المعتادة من كريم الأساس و14 ضعافا من الكمية المعتادة من البودرة للحصول على عامل الحماية من الشمس المذكورة على الملصق. لا أحد يفعل ذلك.”
إذا هل يمكنكي دمج الماكياج ومستحضر الوقاية من الشمس في روتينك ولا تزالين جيدة المظهر؟ نعم، إذا اتبعتي هذه الخطوات.
اختاري واقي الشمس المناسب.
قبل أن تقفي أمام مرآة الحمام، اعثري على واقي من الشمس الذي يوفر حماية كافية. وتنصح مؤسسة سرطان الجلد الناس لاستخدام مرطب يحتوي على مستحضر وقاية من الشمس واسع النطاق لأشعة الطيف(وهو ما يعني أنه يحجب كل من UVA “الأشعة الفوق البنفسجية الطويلة” و UVB”الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة”) مع “عامل الحماية من الشمس “(SPF) لا يقل عن 15. المكونات مثل أكسيد الزنك، وال “أفوبنزون” (بارسول 1789) أو “إكامسول” (أقيات )، مدمجا مع ال “أوكتوكريلين” و ال “أفوبنزون” يعمل بشكل أفضل مع الماكياج ويوفر حماية من الشمس واسعة النطاق لأشعة الطيف.
نصائح الخبراء حول واقي الشمس
تقول “باومان” وضع طبقة من واقي الشمس الجسدي، مثل مرطب التهدئة الفائقة اليومي “أفينو” بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF)، مع واقي من الشمس كيميائي (إما مستحضر النخبة للوقاية من الشمس”توبكس جليكولكس” بنسبة 30 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) أو كريم واقي الشمس للبشرة الحساسة “بلو ليزارد أّْستريليان”بنسبة 30 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF))، لحجب معظم أشعة الشمس.
“تينا تيرنبو”، فنانة ماكياج، تنصح باستخدام مرطب طبيعي، مثل “بور ليسه بور بروتكت” بنسبة 30 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF)، والي هي خفيفة وناعمة وجيدة للبشرة الرطبة. وتقول أيضا أن مرطب “أكرونا ريوزون” بنسبة 20 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) هو أغنى قليلا ولكنه ذو لمسة مطفأة أكثر.
“باتي بيل” ، فنانة ماكياج، تقول أن مستحضر حماية صورة العمر ذو اللمسة المطفأة”DDF” بنسبة 30 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) غير خالية من الزيوت.
“كارين هوبت”، طبيبة الأمراض الجلدية، تقول أنه إذا كنتي قلقة حول ظهور غطاء أبيض غير جميل ، تجنبي المنتجات المحتوية على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
ضعي مستحضر الوقاية من الشمس بحرية.“ضعي طبقة رقيقة، ومتناسقة، حوالي ملعقة ملعقة شاي صغيرة للوجه والرقبة والأذنين” كما تقول “هوبت”.
“اتركي مستحضر الوقاية من الشمس يذوب في الجلد وانشر الزيادات بلطف بواسطة منديل. بعد الانتهاء من وضع كريم واقي الشمس sunscreen، اغسلي المتبقي منه على يديكي قبل وضع الماكياج makeup.
.3إذا لزم الأمر، استخدمي كريم “عامل الحماية من الشمس”(SPF) للعين.
إذا كان مستحضر الوقاية من الشمس يهيج المنطقة الحساسة حول عينيكي، تقترح مؤسسة سرطان الجلد استخدام كريم للعين بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF).
قم بوضع كريم أساس أو مرطب ملون بنسبة 15 أو أكثر من “عامل الحماية من الشمس”(SPF).
إذا كنتي تستخدمين ماكياج الأساس أو مرطب ملون – أساسا خفيفا مع تغطية شفافة – تذكري أنه لا يمكنكي الاعتماد على هذه المنتجات وحدها؛ يجب استخدامها بالإقتران مع مستحضر واقي من الشمس. على الرغم من أن كريم واقي الشمس هو أهم عنصر لحماية البشرة من أشعة الشمس، كيرم الأساس أو المرطب الملون مع “عامل الحماية من الشمس”(SPF) يمكنه المساعدة في ذلك. افحصي الملصق على العبوات، واشتري المنتجات التي تحتوي على نسبة أكثر من أو تساوي 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF).
الخبراء
توصي “تيرنبو” باستخدام ماكياج “برسكريبتيفس 1” الخالي من الزيوت ذو اللمسة المطفأة بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) لكريم الأساس. وتقترح استخدام المرطب الملون “أليسون رافاييل” بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) لأنها توفر تغطية شفافة، ورطوبة جيدة، وتحتوي على مكونات طبيعية. عندما تقوم باتستخدام خافي العيوب (طبقة أساس للماكياج الأكثر)، فإنها تستخدم خافي العيوب “سمشبوإكس فوتو فينيش” بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) مع مركب ال “ديماكسايل”.
“بيل” تفضل استخدام المرطب الملون “لورا مرسييه” الخالي من الزيوت بنسبة 20 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF).
ضعي البودرة.
توصي مؤسسة سرطان الجلد بوضع بودرة مضغوطة بواسطة إسفنجة لأن جزيئات البودرة توفر بعض الحماية من أشعة الشمس، وسوف تساعد البودرة في الحفاظ على مستحضر الوقاية من الشمس والمرطب في مكانهما.
الخبراء
توصي “تيرنبو” باستخدام “بيتر توماس روث” بالمعادن الفورية بنسبة 30 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) – المخطط للحفاظ على بشرة غير لامعة(مطفأة). انها بودرة بالمعادن وخالية من التلك ذات لمسة شفافة وغير لامعة(مطفأة) بنسبة 30 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) مع فرشاة.
“بيل” تفضل بودرة الماكياج “كلينيك أولموست” بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) لأنها خفيفة. كريم الأساس “مات تاتش كومباكت فاونديشن” من ماركة “YSL” بنسبة 20 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) هو بودرة غير لامعة جديدة ويرطب، ويلطف المسام، ويمتص الزيت.
لا تنسي الشفاه.
إحمي شفتيك بأحمر شفاه أو مرطب شفاه بنسبة أكبر من أو تساوي 15 “عامل الحماية من الشمس”(SPF). يقدم أحمر الشفاه “كوفر جيرل تريبيل ليبستسك”، بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF) حماية واسعة النطاق لأشعة الطيف من UVA “الأشعة الفوق البنفسجية الطويلة” و UVB”الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة” للشفاه، ويقوم بذلك أيضا “ماري كاي سن إسنشال لب بروتكتور سن سكرين” بنسبة 15 من “عامل الحماية من الشمس”(SPF). إذا كنتي تضعين أحمر شفاه للحماية من الشمس، استخدمي أحمر شفاه معتم اللون بدلا من أحمر شفاه عالي اللمعان مع تصبغ أقل.
إعادة وضعه
توصي “بومان” بإعادة وضع مستحضر الوقاية من الشمس مرة واحدة خلال النهار بغض النظر عن إذا كنت تقومين بنشاطات في الأماكن المغلقة أو في الخارج. ” UVA “الأشعة الفوق البنفسجية الطويلة” تمر عبر الزجاج”، كما تقول.
إذا كنتي تقضين وقتا كافيا في الخارج، توصي مؤسسة سرطان الجلد بإعادة وضع كريم واقي الشمس sunscreen على الوجه والشفتين كل ساعتين.
كيف يمكنكي إدارة والتعامل مع ذلك مع روتينك لمستحضرات التجميل؟
تقترح “تيرنبو” رش بودرة شفافة تحتوي على “عامل الحماية من الشمس”(SPF) بعد إعادة وضع مستحضر الوقاية من الشمس للتقليل من اللمعان. إذا كنتي تقضين الوقت في الخارج وتريدين روتين أقل تعقيدا، أبفي ذلك ببساطة مع لون للشفاه، والماسكارا، وربما كحل طويل الأمد. وتقول أن أصباغ الخد هي أيضا جيدة للون خفيف وطبيعي المظهر.
تعليقات
إرسال تعليق