6 مشاكل صحية محرجة للنساء تخجل من الاعتراف بها،
مع حلولها
إنّه لمن الذكاء أن تبتلعي إحراجك و أن تطلعيه على طبيبك. (و لا، الدكتور جوجل لا يحتسب طبيبًا.)
هنالك قضايا صحية معينة لا يرغب معظم الأشخاص بالتطرّق إليها أو مناقشتها – حتى في غرفة الفحص. و لكن ثقي بي: لقد سمعها طبيبك كثيرًا. إنّها ليست أقّل انزعاجًا من عند وجود رائحة غريبة تحت الحزام، أو أنّكي تتعرقين بشدة لدرجة أنّ جواربك تصبح غارقة بالعرق. “أنا استمع إلى أسئلة محرجة طيلة اليوم” كما تقول لورين شترايشر، دكتورة فالطب و بروفيسورة مساعدة في أمراض النساء و الولادة السريرية في جامعة نورث ويسترن و مؤلفة الوصفة الطبية للجنس. “إن وظيفتي هي الإجابة على أسئلتهم حتى أتمكن من مساعدة مرضاي في إيجاد حل و الشعور بالتحسّن”. إنّ تفصيل الألم الذي تشعرين به أثناء التغوّط قد يكون كافيًا لجعلك ترغبين في الزحف وراء جدول التعديلات. و لكن، لا ينبغي أن يكون هنالك موضوع خارج الحدود حينما يأتي الأمر إلى صحتكِ أو عافيتك. إليكِ 6 أعراض من الذكاء خاصة لكي أن تتحدثي عنها لطبيبك.
1 حلماتكِ تدرُ سوائل
قد يعني ذلك…. أنّ الغدّة النخامية لديك تقوم بإفراز الكثير من البرولاكتين – الهرمون المسئول عن تحفيز الغدد الثديية لإنتاج الحليب. لنفرض أنّكِ لست حاملًا أو مرضعة، فقد تكونين تمتلكين حالة تدعى “فرط البرولاكتين فالدم”، كما تقول أخصائية الغدد الصماء شلومو ميلميد، دكتور في الطب و عميدة كلية الطب في نظام الصحة “سيدارس-سيناي” في لوس آنجيلوس. و إن لم تعالجيها، فإنّها قد تؤدي إلى عدم انتظام في الدورة الشهرية، و العقم، ارتفاع خطر التعرّض لهشاشة العظام.
الوصفة الطبية: قد تقوم الطبيبة بعمل فحص قلّة نشاط الغدّة الدرقية ( إنّ قلّة نشاط الغدّة الدرقية قد يؤدي إلى إفراط إنتاج البرولاكتين). و قد تقوم كذلك بالتحقق من “البرولاكتينوما” (ورم حميد يصيب الغدّة النخامية. ” قد يبدو مخيفًا و لكنّه سهل المعالجة مع الأدوية” كما تقول الدكتورة ميلميد.
2 يظهر العرق من خلال قميصك يوميًا
قد يعني ذلك أنّ…. غددك العرقية لديها ردود فعل عالية للتحفيز (الحرارة، الهرمونات، العواطف) و تجعلها تختل في وضعية “النشاط” كما يقول ديفيد باريسر دكتور فالطب، و طبيب الأمراض الجلدية في كلية الطب في ايسترن فيرجينيا. عند التعرّق الزائد، أو كما يدعى أيضًا بـ”فرط التعرّق” يقوم بالنشاط أثناء مرحلة البلوغ، فإنّه يكون فالعادة نتيجة لتأثير جانبي لدواء موصوف بوصفة طبية أو يكون من أعراض حالة أخرى تتطرّق من العدوى و تصل حتى السكّري.
الوصفة الطبية: إنّها ليست سهلة ببساطة وصف مضاد قوي للعرق. فإنّ طبيبتكِ تحتاج إلى أن تكتشف و أن تعالج المشكلة الأساسية كم يقول الدكتور باريسر. كوني واثقة من إخبار طبيبتكِ عن كل شيء تتعاطينه. و حتى المكملات الغذائية كالزنك و الحديد بإمكانها أنّ تسبب العرق الشديد.
اقرأ أيضا:6 فوائد مدهشة للعرق
3 ليس لديك رغبة في ممارسة الجنس – لدرجة الصفر.
قد يعني ذلك….. أشياء متعددة: “إنّ الغريزة الجنسية شيء معقّد لأنّها نفسية و جسدية” كما يقول الدكتور شترايشر. العديد من النساء يواجهن ضعف الرغبة الجنسية أثناء فترة الطمث، عندما تتدنى مستويات تأثير “الإستروجين” (بما في ذلك جفاف المهبل) مما يؤدي إلى تثبيط الرغبة. و لكنّ الاكتئاب يعد مسببًا شائعًا آخر. “(الدوبامين) ضروري للشعور للشهوة. و غالبًا عندما تكونين مكتئبة، فإنّ مستويات “الدوبامين” تنخفض، كما يوضّح الدكتور شترايشر. ” العديد من مرضاي لا يقومون بوضع اثنان و اثنان مع بعضهما.” و الأسوء هو أنّ بعض مضادات الاكتئاب تقوم بقتل الشهوة – و هي تشبه ضربة مزدوجة لغريزتكِ الجنسية.
الوصفة الطبية: عندما تقوم أخصائية الأمراض النسائية بسؤالك عن شعوركِ، فإنّها تود منكِ إجابة صريحة بحق. الاكتئاب السريري لا يعني دومًا بأنّك لا تستطيعين النهوض من الفراش. بعض المرضى قد يشكون من ألم بسيط، كمشاكل فالنوم أو قضايا تتعلّق بالهضم دون أن يشعروا بالحزن أو اليأس. إن قامت طبيبتك بالتوصّل إلى أنّك تمرين بوقت عصيب، فإنّ بإمكانها أن تساعدكِ في إيجاد العلاج المناسب، و الذي قد يتضمن على التحدّث إلى طبيبة معالجة أو إلى دواء بدون تأثيرات جنسية جانبية.
اقرأ أيضا:5 طرق لزيادة التوافق الجنسي مع أي شريك
4 الذهاب مرة ثانية للحمام مؤلم جدًا، فتجنبي ذلك
قد يعني ذلك…. بأنّ لديكِ بواسير متورّمة أو تمزقات صغيرة في فتحة الشرج تدعى “الشقوق”. عندما يتحرّك البراز الزائد ببطئ خلال المجرى الهضمي، فإنّ القولون يقوم في نهايته بامتصاص الكثير من الماء، مما يجعل البراز قاسيًا و جافًا. إنّ العصر الشديد على المرحاض قد يؤدي إلى إصابة النسيج و “ألم يتحدى جميع الموازين قد يسبب لكِ الرغبة بتأجيل الذهاب للحمام، مما يسبب في جعل المشكلة أكثر سوءًا” كما تقول الدكتورة روبيني شوتكام، أخصائية أمراض المعدة و الأمعاء في تشيفي تشيس في ولاية ماريلاند، و المؤلفة لـ”نعمة الأمعاء”. هنالك احتمال آخر: إن كان الألم الذي تشعرين به يأتي من آلام الظهر، و عدم الراحة في الحوض أو أثناء الدورة الشهرية، فإنّ ذلك قد يدل على الأورام الليفية الرحمية، و هي أورام حميدة يمكنها أن تضغط على المستقيم عندما تذهبين.
الوصفة الطبية: التغوّط لأقل من ثلاثة مرات في الأسبوع؟ اشربي الكثير من السوائل، التمارين الرياضية و تناول الأطعمة الغنية بالألياف و تناول ملعقة كبيرة واحدة من مكملات الألياف مثل “ميتاموسيل”. و ينبغي لتلك العلاجات البسيطة أن تجعلكِ تستعيدين انتظامك و تمنح البواسير و الشقوق فرصة للشفاء. إن استمريتي بالشعور بالألم أو إن شاهدتي بقع من الدم، أو أيًا كان، فقد تقترح طبيبتك أن تستعملي كريمًا أو مرهمًا. قومي برؤية طبيبك فورًا إن كنتِ تشتبهين بأنّ لديكِ أورامًا ليفية. هناك العديد من الخيارات العلاجية و من ضمنها الأدوية، الموجات فوق الصوتية و العمليات الجراحية التنظيرية.
5 يوجد هنالك رائحة غريبة بالأسفل
قد يعني ذلك أنّ…… درجة الحموضة في مهبلكِ قد تكون عالية، مما يسمح للبكتيريا “الضارة” بالتكاثر، كما توضّح الدكتورة شترايشر. و المصطلح التقني لها يسمى “التهاب المهبل البكتيري”، و بإمكانها أن تتسبب من خلال أي شيء بإمكانه أن يجعل بيئة المهبل أقل حامضية، و من ضمن ذلك السائل المنوي، دم الحيض و الدوش. الحروق و الحكة أعراض أخرى.
الوصفة الطبية: يجب عليكِ أن تذكري الرائحة لأخصائية أمراض النساء. لأنّ ذلك سيساعدها على استبعاد الأمراض المنقولة جنسية و عدوى الخميرة (الذي يصاحبه افرازات عديمة الرائحة). قد تقوم بوصف جيل مهبلي موصوف في السوق الثانوية أو مضاد حيوي.
6 الـ”أوه” الكبيرة في غرفة نومك تعني “آخ”
قد تعني… أنّ جسدك لا ينتج ما يكفي من الترطيب، ولا يوجد شيء يغضب أكثر من مزاج لعوب سوى الكثير من الاحتكاك. إن كان حدث ذلك لكِ حين مرة، فإنّه لا داعي للقلق من ذلك، لأنّ الضغط أو المداعبة السريعة يمكنها أن تمنعكِ من الوصول إلى الإثارة الكاملة. و لكن إذا بدأت الممارسة الجنسية تبدو كالموت بورق الصنفرة، فإنّه بإمكانكِ أن تلومي الهبوط في الإستروجين، كما تقول الدكتورة شترايشر. ذلك يحدث غالبًا بعد الولادة، و أثناء الرضاعة الطبيعية و عند انقطاع الطمث – من خلال بعض الأدوية المعينة كالمضادات الهستامين و بعض حبوب منع الحمل، يمكنها أن تحدث نفس التأثير. و يقوم الانخفاض الهرموني بجعل غشاء المهبل رقيقًا و جافًا و بالتالي يسبب الحرقة و التقرحات.
الوصفة الطبية:إن لم تكوني تستعملين واحدًا من قبل، فإنّ المرطّب الجيد بإمكانه أن يحدث أشياء مدهشة كما تقول الدكتورة شترايشر. و هي توصي بالمنتجات القائمة على السيليكون و التي قد تتطلب منكِ زيارة المتاجر الجنسية، و ذلك لأنّ الصيدليات تقوم عادة ببيع المرطبات التي تقوم على أساس قليل من الماء لترطيب المهبل. إن كنتِ تمرين بمرحلة انقطاع الطمث، فإنّ طبيبتكِ قد تقترح عليكِ علاجًا بالاستروجين المهبلي (إما كريم أو تحاميل) أو “ريبلينز” (مرطب مهبلي يمكن شراءه من الأسواق التجارية).
أيًا كان، إن كنتِ تشعرين بأنّ الألم عميق جدًا و أكثر تركيزًا في مواضع معينة، فإنّ ذلك قد يكون إشارة إلى مشاكل في مناطق أخرى في الحوض مثل: إلتهاب بطانة الرحم (عندما تنمو أنسجة الرحم خارج الرحم)، أو قد يكون من الممكن أنّها أعراض القولون العصبي. إن معالجة تلك القضية يجب أن يجعل الممارسة الجنسية أكثر متعة كذلك.
5 أشياء لا يجب عليكِ أن تفزعي منها
يؤكّد الخبراء الطبيون بأنّه هذه الأعراض التي تبدو و كأنّها مزعجة هي فالحقيقة لا تدعو للفزع و الخوف.
“يحدث لدي بعض الرش (البخ) أثناء الممارسة الجنسية.”
“لقد تطرقت لذلك الموضوع مع العديد من مرضاي أثناء جلساتهم” كما تقول أليسا دويك، دكتورة و المؤلفة المساعدة لكتاب ميم هي المهبل. ” أنا أؤكد لهم بأنّه لا يتبلون على أنفسهن. إنّه فقط مجرد سائل مهبلي طبيعي يخرج أثناء هزة الجماع.”
“أستطيع رؤية اللفت في برازي!”
لا تقلقي: إنّ جهازك الهضمي لم يتوقف عن العمل. يوجد أجزاء معينة من النباتات لا يمكن تحطيمها بسهولة و قد يتركها جسدك تظهر بنفس المظهر الذي دخلت به إلى الجسم كما توضّح الدكتورة روبيني شوتكام.
“أظنّ أنّه تم عضي من قبل حشرة عملاقة.
ربّما – أو أنّ جهازك المناعي يمتلك ردة فعل معينة تجاه لعاب البعوض. ضعي بعض من الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة على مكان العضّة لتخفيف التورّم كما تقول جيسيكا ايزر دكتورة فالطب في مجموعة الأمراض الجلدية في نيويورك.
“أنا أتجشؤ بشكل روتيني ممل.”
إنّ علميات الأيض التي تتم على السكريات الموجودة في المشروبات الرياضية و الجيل تجعلكِ تنتجين غازات عديدة، كما يوضّح اخصائي الطب الرياضي جوردان ميتزل، دكتور فالطب و المؤلف لكتاب تمرين العلاج. لذلك فقد تحتاجين إلى أن تأخذي الأمور بروية تجاه مشروب “غاتوريد”.
“أنا أضرط في كثير من الأحيان.”
إن كنتِ تشعرين دومًا بأنّكِ ممتلئة بالغازات، فاسترخي – بعض الأشخاص المحظوظين ولدوا على هذا النحو. “منذ زمن طويل، أظهرت دراسة بأنّ الأشخاص الذين يقومون بالتضرط أكثر من 15 مرة فاليوم كانوا أكثر سعادة. فإنّكِ تمتلكين ذلك!” كما يقول هارون ميشيلفليدر، دكتور في الطب و طبيب أسرة في مايوود بولاية إلينوي.
اقرأ أيضا:
تعليقات
إرسال تعليق